Erekcijos funkcijos praradimas yra pagrindinė vyrų, kurie dažnai patiria stresą, problema, taip pat sėslus gyvenimo būdas. Reklama maitina mus pažadais, kad viena „viagra“ tabletė gali padidinti potenciją, taip, tai yra, bet ar įmanoma atkurti seksualinę energiją be jokios chemijos ir tablečių? Tikrai, taip! Apie tai kalbėsime toliau.
Kodėl vyras įgauna seksualinę impotenciją?
Iš tiesų, kodėl kai kurie vyrai net suaugusiems turi aktyvų lytinį gyvenimą, o kiti jau turi problemų jau per 30–35 metus?
Kartu visos tokio pobūdžio problemos yra padalintos į 2 klasifikacijas:
- Fiziologinis.
- Psichologinis.
Psichologinės problemos gali būti skirtingi veiksniai. Pavyzdžiui, vyras patiria nuolatinę depresiją, galbūt partnerio problemą.
Tiesą sakant, gali kilti daugybė problemų, susijusių su individualiomis asmens savybėmis.
Tokiu atveju moters palaikymas yra svarbus, tai tikrai prisidės prie veiksmingo gydymo.
Fiziologiniu požiūriu taip pat gali būti masė. Nuo nepakankamos kraujo apyvartos iki širdies ir kraujagyslių sistemos problemų.
Šiandien labiausiai paplitusi problema yra hormonų trūkumas, šioje situacijoje vyras turi perteklinį svorį, galbūt depresiją, taip pat mažėja erekcija.
Bet kuriuo iš šių atvejų geriausia susisiekti su specialistu, kitaip problema gali tęsti.
Tačiau jei nenorite apsilankyti pas gydytoją, namuose turėsite patys pašalinti problemą.
Kaip atkurti potenciją? Pakeiskite savo gyvenimo būdą!
Taip, jums gali atrodyti, kad pakeisti savo gyvenimo būdą yra labai sunku, ir jūs nenorite, tačiau vis tiek, jei norite išlaikyti savo santuoką, jei norite išlaikyti savo sveikatą, išlaikyti savo vyro galią, galų gale turėsite peržiūrėti savo gyvenimo būdą.
Mityba
Žinoma, valgydami greitą maistą, nuolat valgydami alų, jūs užpildote savo kūną kenksmingais riebalais, o tai paveiks jūsų seksualinę veiklą.
Peržiūrėkite savo racioną, turite sumažinti paprastų angliavandenių kiekį, padidinti sveikų riebalų ir baltymų vartojimą, tai yra, valgyti mėsą, žuvį, varškę, kiaušinius, žuvų taukus.
Sveikas gyvenimo būdas
Ilgas miegas, blogų įpročių atmetimas, nuolatinis jūsų svorio stebėjimas, vaikščiojimas, bėgimas - visa tai pagerins jūsų sveikatą ir lytinį gyvenimą.
Pratimas
Tai taip pat labai svarbu sveikatai ir išspręsti minėtą problemą.
Daugeliui vyrų gali būti patarta aplankyti sporto salę, nes šiandien tai nėra taip brangu, nereikia daug laiko, ir iš to yra daug naudos.
Pavyzdžiui, įprasti pritūpimai pagerina kraujo kraujotaką dubens zonoje; Norėdami pagerinti potenciją, yra daugybė pratimų, kuriuos galite atlikti sporto salėje ar kūno rengybos centre.
Ar įmanoma vartoti tabletes ir kitus narkotikus?
Norėdami grįžti į normalų seksualinį gyvenimą, turite reguliariai pasimylėti. Ir kaip tai padaryti, jei potencijos lygis yra mažas?
Tuo tikslu galite naudoti tabletes, tokias kaip „viagra“ ir panašiai kaip jas, tačiau nuolatinis jų vartojimas yra kontraindikuotas.
Kokios yra galimybės atkurti potenciją namuose?
Tablečių tabletės, ir niekas neatšaukė potencijos, kaip aš galiu ją greitai pakelti namuose?
Yra keletas variantų:
- Vonios;
- Pratimai;
- Liaudies vaistas;
- Prostatos masažas.
Kontrastinga vonia ir kontrastinis dušas yra puikus atpalaiduojantis „vaistas“, kuris, kaip įrodė mokslininkai, puikiai veikia potenciją.
Nuolat keiskite vandenį iš karšto į šaltą. Galite išsimaudyti su lauro lapu - tai padės sustiprinti stiprumą.
Beje, šiuo klausimu labai patartina apsvarstyti pirtį - tai puikus liaudies būdas, kuris gali padidinti stiprumą tiek, kad kiti metodai visai nereikėtų.
Daugelis senovės jūreivių nuolat prieš eidami arba eidami į kitą uostą eidavo į pirtį ir kelias valandas sėdėjo garų pirtyje - tai padėjo jiems išlaikyti savo seksualinę energiją ilgų kelionių sąlygomis ir seksualinio gyvenimo nebuvimu.
Šiandien vyrai labai retai lankosi pirtyje, o veltui ji puikiai pašalina visus toksinus iš kūno, pagerina kraujotaką, pateko į garų kambarį, sučiupo ir puikiai jaučiasi.
Tačiau jūs taip pat neturėtumėte įsitraukti į pirtį, nes tai yra smūgis į širdį, du, tris kartus per savaitę pakanka.
Pratimai.
Ko gero, efektyviausias būdas padidinti potenciją. Pažvelkime į populiariausius pratimus, kuriems jums nereikia sporto salės, galite padaryti namuose.
- Bėgimas vietoje. Idealiu atveju jums reikia bėgimo takelio, tačiau galite išsiversti be jo, tiesiog pakaitomis pakeiskite kojas į vietą. 5 minutės yra minimalus šiam pratimui.
- Dubens srityje. Eikite į grindis, pakaitomis pakelkite ir nuleiskite dubens, pakartojimų skaičius turėtų būti ne didesnis kaip 20.
- Rudens žingsnis. Eikite į grindis, viena ištiesinta ranka ilsisi ant grindų, tada padėkite kojas skersai ir imkitės pakaitinių žingsnių. Dėl ypač pažengusiųjų galite pasigaminti šautuvus iš kojos į koją.
Toks pratimas taip pat padeda gerai padidinti potenciją.
Tradicinė medicina.
Daugelis iki šiol yra gana skeptiški, bet veltui. Pavyzdžiui, kasdien, per 30 dienų, ženšenio lašų naudojimas jums grįš į buvusį potencijos lygį.
Tinktūrą reikia paimti taip, kiek dienų, tiek lašų. 1 dieną - vieną lašą, 10 dieną - 10 lašų. Svarbiausia - padaryti pertrauką - negalite gerti tinktūros ilgiau nei mėnesį, tai labai kenksminga kūnui.
Masažas.
Kaip žinote, sėklidės sukuria vyro hormono, testosterono, lygį, kuris suteikia vyrui tokias seksualines savybes kaip barzda, raumenys ir gera erekcija.
Reguliarus kiaušinių masažas yra 100%vaistas nuo silpno libido.
Nuimkite karšto dušo, tada eikite į masažą: viena ranka patraukite kapšelį, šiek tiek paspauskite sėklides su apskritu, progresyviais judesiais.
Jūs pajusite rezultatą greitai, ir po poros savaičių tikrai ištaisysite savo darbo rezultatą.
Ar yra kokių nors būdų greitai pagerinti potenciją?
Žinoma, kas nori praleisti savaites, mėnesius, metus grįžti į normalų seksualinį gyvenimą?
Daugelis žmonių nori padidinti potenciją per rekordiškai, pavyzdžiui, per dieną ar po kelių dienų.
Jei, pavyzdžiui, turite pasimatymą šiandien, tačiau nenorite išgerti tablečių ir bėgioti po vaistines, tuomet galite išbandyti daugybę vertingų receptų.
Tinkama mityba.
Riešutai, grietinė, žalumynai, jūros gėrybės (geriausi kalmarai ar rapana). Dėl deserto - medaus (vėl su riešutais). Turite gerti šią tikrą, maltą kavą.
Ypač padėjo, virti, kiaušiniai. Garantuojama, kad tokia dieta prisidės prie teigiamo poveikio.
- Calamus šaknys. Turite naudoti 3 kartus per dieną. Susmulkinkite 20–30 gramų šakniastiebių kalamų, supilkite su verdančiu vandeniu, padėkite per naktį ir palaipsniui gerkite, geriausia-30 minučių prieš valgį. 1 dienai jums reikės tik 1 puodelio tokio nuoviro.
- „Calamus“ šaknys trina. Pavyzdžiui, 20 gramų susmulkintos šaknies pilami 200 mililitrų alkoholio ar degtinės. Paimkite tinktūrą tamsioje vietoje dvi savaites, purtydami ją kas tris ar keturias dienas. Tada tinktūra filtruojama. Atlikite 25 dienas, tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, pridėdami 30 lašų tinktūros, esančios 100–150 mililitrų virto, bet šalto vandens.
- Vonios ir kontrasto dušas. Prieš pasimatymą, idealiu atveju nusivilkite kontrastinį dušą - pirtį. Tai pagerins kraujotaką ir dėl to galingumą.
Kaip atrodo calamo šaknis.
Žinoma, mažai tikėtina, kad ilgą laiką įmanoma grąžinti potenciją, šiuo atžvilgiu jums reikia nuolatinio masažo ir pratimų.
Tačiau, kaip rodo praktika, daugeliui vyrų potencija tampa aktyvia būsena po kelių dienų panašių procedūrų, kad jos būtų visiškai apibūdinamos kaip greitas būdas pakabinti potenciją.
Jei tai nepadeda, tai turėtų būti:
- Pasitarkite su kompetentingu gydytoju;
- Pradėkite užsiimti pratimais ir nuolatiniu masažu.
Rezultatas
Dabar jūs tikriausiai žinote, ką turite padaryti, kad greitai padidintumėte potenciją.
Žinoma, geriausia pasitarti su gydytoju ir atlikti tyrimą, tačiau visiškai įmanoma ištaisyti problemą panašiais metodais.
Svarbios išvados:
- vadovauti aktyviam gyvenimo būdui;
- Įsitraukite į psichologiškai ir psichologiškai paruoškite partnerį;
- Valgyti tik naudingus produktus;
- Reguliariai apsilankykite pirtyje arba bent jau priešinkite kontrastinį dušą;
- Svarbiausias dalykas yra reguliarumas: reguliarūs pratimai, masažas, fizinis aktyvumas, dieta.
Visa tai grąžins jūsų vyro galią ir tikrai pagerins jūsų sveikatos ir gyvenimo trukmę.